痘痘肌，一般有三個主要原因
痤瘡丙酸桿菌（一般青春期的痘痘與此有關(guān)）、
荷爾蒙分泌、紫外線、化妝品。
注意下面11個小要點(diǎn)可以很好地控制痘痘
1.攝取乳酸菌或者益生菌，或者含有這些成分的護(hù)膚品，都可以抑制已生長出來的痘痘。
2.潔面要溫和溫和再溫和，千萬不可用高堿性去油過激的東東，也不要用熱水。潔面后要注意保
濕。
3.剪指甲。
4.痘痘肌更要注意保濕，千萬不要一味去油。皮膚含水量高，類似于一個有生命力有活力的身體，你給他補(bǔ)充什么，他都可以很好地吸收并且輸送到身體各個部位。干燥的皮膚，細(xì)胞活力降低，類似一個病人，即使給他再好的東西，由于他機(jī)體損傷，很難吸收營養(yǎng)物質(zhì)，更談不上輸送啦。所以一切一切好皮膚的關(guān)鍵就是保濕。
5.殺菌滅菌要定期執(zhí)行，特別是螨蟲之類的，很容易引起皮膚敏感，從而誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。
6.攝取足量的維他命C，維他命B群。
7.盡量不要吃過于刺激的食物，例如青椒，油炸食品。
8.毛巾，枕頭要定時清洗。
9.注意清潔頭發(fā)。
10.注意防曬。
11.最重要的就是保濕保濕再保濕，只有皮膚滋潤了，才能健康。健康的皮膚，代謝加快，細(xì)胞與
細(xì)胞就像手拉手的好朋友，不容易被細(xì)菌沖破防護(hù)。